クリニックに通っている間は特に体調の管理も重要です!

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クリニックに通っている間は特に体調の管理も重要です!

永久脱毛は肌表面に施術していくものですから、「体調は無関係では?」と思ってしまう方もいるかもしれません。ですが、そうはいかないのです。なぜなら、お肌も体の一部ですから、体調が整わなければお肌の状態も悪くなる可能性が高いためです。永久脱毛期間中には、特にしっかりと体調管理を行っていきましょう。

 

クリニックに通っている間は特に体調の管理も重要です!

睡眠は特に重要!

体調管理で大切なのは、生活習慣を整えることですね。生活習慣と言えば、食事・運動・睡眠の3つが大きな柱となっています。いずれも重要なものではありますが、中でも特に、こだわりたいのが睡眠です。

  • 睡眠不足は肌荒れしやすい
  • 睡眠不足だとホルモンバランスが乱れやすい

このように、睡眠は永久脱毛にも大きく関係するポイントがあります。特にムダ毛はホルモンバランスに大きく左右されますので、そんな視点からも、永久脱毛中の睡眠が重要であることが分かりますね。きちんと眠れていないと、毛周期まで乱れてしまい、効果が得られにくくなるかもしれません。

 

できるだけ22時~2時のゴールデンタイムにしっかり眠ること、時間の長さだけでなく、質の良い睡眠がとれるように環境を整えること。これらのポイントに注意しながら、体調を整えていきましょう。

 

ストレスのコントロールも大事!

ストレスを強く感じていると、肌荒れなどの肌トラブルが起こってしまうという方は、少なくありません。

 

ストレスは自律神経のバランスを乱し、

  • 便秘
  • 不眠
  • 暴飲暴食

などをもたらしてしまいます。

 

これらはいずれも、お肌の状態を大きく左右してしまう要因ですよね。そして、ストレスによりお肌の状態が乱れれば、脱毛の施術を断られてしまうことにもなりかねません。

 

特に脱毛を受けている間は、効果を高めるためにも、軽めの運動や趣味を楽しみながらストレスをうまく緩和していきましょう。

 

感染症の予防対策を!

生活習慣を整えていても、どうしても体調を崩してしまうことはありますね。例えば感染症などは、完全に防ぐのは難しいのが現実です。ですが、もし永久脱毛の予約を入れている日に風邪やインフルエンザなどの感染症にかかってしまった場合、予約をキャンセルしなければならず、スムーズな脱毛の邪魔になりますよね。

 

そこで、特に永久脱毛を受けている期間中は、感染症の予防対策を徹底していきましょう。

  • 手洗い
  • うがい
  • 予防接種

これらを徹底することで、かなり感染症のリスクを下げることができます。ただし、予防接種を受けた直後は施術できないクリニックもありますので、予約の日の2週間前までに打っておくようにしましょう。

                

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